AKO TO U NÁS FUNGUJE ?

  1. Objednáte sa na prvú KONZULTÁCIU
  2. Následne Vám spravíme VSTUPNÚ ANALÝZU podľa ktorej Vám nastav9me KONKRÉTNY TYP PROGRAMU
  3. A keď už budete u nás, IDEME NA VEC !!!!
  4. Prvých 15 minút strávite v Kyslíkovo ozónovej kabíne
  5. Po ozónovom kúpeli ideme cvičiť do špeciálnej BUBLINY TPM LÔŽKA
  6. Cvičenie funguje na princípe cvičenia s vlastnou váhou a metódy TPM (THERMO PHYSIKALISHE METODE)
  7. Celý čas cvičíme v teple, ktoré nám urýchľuje správne fungovanie metabolizmu a spaľovanie tukov
  8. Cvičenie trvá min 25 minút, maximálne 60 minút
  9. Cvičenie prebieha pod dohľadom odborníka preto je táto metóda vhodná aj pre tých, ktorí máme problémy s chrbtom, krčnou chrbticou, krížami atd.
  10. Po docvičení Vás konečne pustíme domov a vy môžete ísť s úsmevom domov
Cvičenie v bubline TPM lôžko

40 minút cvičenia, ktoré je navrhnuté špeciálne pre vás a to v teple, ktoré pomáha stratiť tuk v tých správnych oblastiach tela a znižuje výskyt celulitídy.

Spa Ozon Oxygen kabina

S našou kyslíkovou terapiou, preniká kyslíka do tkanív, pracuje na zlepšení krvného obehu vášho tela a pomôže odstrániť toxíny z tela. Detoxikačné bunky, ktoré sú vytvorené počas tohto procesu aktívne zlepšujú štruktúru a elasticitu vašej pokožky a urýchľujú odstránenie tuku.

Výživové poradenstvo

Dôležitou súčasťou nášho programu je naučiť sa, ako správne jesť Učíme sa, ktoré potraviny sú najvhodnejšie, rovnako ako najlepšie zostaviť jedálniček a nastaviť životný štýl tak, aby sme ho zvládli počas aj po chudnutí.

Nezabúdajte, že celý čas ste pod kontrolou výživového poradcu !

PRE KOHO JE NAŠA METÓDA určená?

Pre všetkých tých ktorý chcú zmeniť svoj život!
Pre mamičky po pôrode.
Pre ľudí so zdravotnými problémami – krvný tlak a pod.

Výsledkom je rýchlejší proces chudnutia.

Svaly sú dokonale okysličené, prehriate a pripravené na záťaž.

Súčasťou metódy je odborné poradenstvo v oblasti stravovacích návykov, navrhnutie vhodnej formy stravovania a pohybového režimu.

  • Konzultácia
  • Vstupná analýza – Bezplatná analýza, odporučenie konkrétneho programu pre dosiahnutie požadovaného výsledku
  • Zostavenie cvičebného plánu ( zostavy)
  • Zostavenie jedálneho lístka, doporučených potravín podľa GI
  • Pravidelné konzultácie počas redukčného programu v oblasti zdravého stravovania, zmeny životného štýlu, pre dosiahnutie trvalého výsledku
KYSLÍKOVO OZÓNOVÁ KABÍNA
  • príprava organizmu na cvičenie
  • prehriatie svalových partií
  • redukcia celulitídy
  • ozón – zdroj energie, proti stresu, regenerácia pokožky, úprava krvného tlaku,
METÓDA TPM

Pôvodom zo Švajčiarska je regeneračno-rekondičný program zameraný na starostlivosť o postavu a dosiahnutie a udržanie štíhlej línie. Táto metóda sa uplatňuje v štúdiu Lenja. Laicky povedané – schudnete napr.5 kg, ale nie tam kde nechcete. Presne tam, kde to potrebujete – na objeme v pás, prípadne na stehnách a môže to byť aj 3 – 4 cm. Je to smelé tvrdenie ale až spôsob, akým vás privítame v našom štúdiu svedčí o mnohom. Ak prídete cvičiť niekam na aerobic, málokto sa bude zaujímať o prekonané choroby, zdravotné problémy, stav pokožky a svalstva, nikde Vám nebudú merať tlak. U nás áno. Metóda TPM totiž predpokladá zostavenie programu na mieru pre každú klientku aj kardiačkám, astmatičkám, prípadne ľuďom s artrózou umožňuje cvičiť. Tlak sa potom meria pri každej návšteve pred aj po cvičení.
Táto metóda využíva anticelulitídny a regeneračný účinok ozónu vo forme kyslíko-ozónoveho vzdušného kúpeľa (ozón proti stresu, kyslík zdroj energie).

Urýchľovanie látkovej výmeny, urýchlenie odbúravania kyseliny mliečnej zo svalov zabezpečuje rýchlejšiu regeneráciu pokožky, postupne nastáva korekcia celulitídy.

Nasleduje špeciálne aerobné cvičenie v mechano-terapeutickom temperovanom lôžku.